Le Glow Up Podcast

Le Glow Up Podcast

By Barbelle

Le Glow Up Podcast est une émission où nous jasons bien-être, nutrition, relations, image corporelle et de tout ce qui touche la santé physique au féminin dans le but de nous transformer en une version plus rayonnante de soi. Nous sommes une tribune de femmes qui sont intéressées à cultiver une pointe de magie dans leur vie, devenir plus alignées, gagner en confiance et en force, redéfinir le mot “équilibre” et découvrir leur “badass” intérieure. Chaque semaine, rejoins les animatrices, Anne-Marie et Kim, pour des conversations authentiques.


09/23/22

096 Sandrine Quiniou-Lemieux | Ce que ça prend pour devenir une Cheerleader des Alouettes

Anne-Marie jase avec Sandrine Quiniou-Lemieux, cheerleader professionnelle pour les Alouettes de Montréal.  Au menu : Le parcours sportif de Sandrine : du cheer de compétition à l'entraînement en force au terrain des Alouettes Comment Sandrine fûtRead more

09/14/22

095 Tatiana St-Louis | L'entraînement pour générer plus de $$$ dans son entreprise

Anne-Marie discute avec Tatiana St-Louis, entrepreneure en coaching de marque, créatrice de différents programmes business dont "Money Brand" et  animatrice du podcast "L'ambition au féminin".  Dans les dernières années, elle a vraiment su "step in" Read more

09/01/22

094 Laurie Forbes | Recomposition corporelle : une alternative plus durable à la simple perte de poids

Anne-Marie discute avec Laurie Forbes, Coach chez Quantum Training et spécialiste en transformation physique. Dans l'épisode :  *Les erreurs fréquentes en phase de gain de masse musculaire (chez la femme spécifiquement) *Les erreurs fréquente en phasRead more

05/30/22

093 : MINI-SÉRIE Le coin des Coachs | Elisabeth Barassin, Entraîneure certifiée et naturopathe : UNE SEULE LEÇON

À l’occasion du 1er anniversaire de l’appli Barbelle, nous lançons une mini-série intitulée “Le coin des Coach” qui est une collection de petites bombes de sagesse de la part de nos entraîneuses ✨ Alors verse-toi un bon breuvage chaud, installe-toi cRead more

05/24/22

092 : MINI-SÉRIE Le coin des Coachs | Alexandrine Bistodeau, Entraîneure certifiée : UNE SEULE LEÇON

À l’occasion du 1er anniversaire de l’appli Barbelle, nous lançons une mini-série intitulée “Le coin des Coach” qui est une collection de petites bombes de sagesse de la part de nos entraîneuses ✨  Alors verse-toi un bon breuvage chaud, installe-toi Read more

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